Sayangi Diri Anda Dengan Kesehatan Yang Baik

Seperti Apakah Makanan Yang Tepat

Seperti Apakah Makanan Yang Tepat

Makan-makanan yang tepat yaitu, bahan-bahan makanan yang memang diperuntukkan sebagai olahan makanan. Jangan makan bahan makanan yang tidak diciptakan sebagai makanan. Bahan makanan yang dianjurkan untuk dimakan ialah :
  • Semua tumbuhan berbiji dan semua pohon-pohonan yang buahnya berbiji, seperti padi-padian, polong-polongan dan kacang-kacangan.
  • Semua tumbuhan di padang seperti kol, brokoli, kembang kol, bayam, selada, asparagus, kangkung, umbi-umbian, ubi ular, ubi jalar, kentang, bit dan wortel.
  • Jangan pernah Anda makan darah dan lemak. Konsumsi lemak yang berlebih akan mengakibatkan timbulnya penyakit jantung, dan pembuluh darah, stroke, diabetes dan lainya. Di dalam darah terdapat kuman dan zat lainya yang dapat menimbulkan penyakit infeksi.
Jangan pernah makan-makanan olahan, tapi usahakan makanan alami tanpa tercampur bahanbuatan. Makanan alami tentu lebih baik, seringkali seseorang mementingkan rasa dimulut tanpa mengindahkan dampak bahaya makanan yang dicampur dengan bahan-bahan sintetis atau campuran olahan. Yang penting warnanya menarik dan lezat dilidah, seperti bahan pengawet, pemutih, perasa dan sebagainya.

Makanan olahan juga tidak baik untuk dikonsumsi, minyalnya sayuran dan buah kaleng, sosis, kornet, nuget, hot dog, ham, ayam olahan, roti putih, beras putih yang memang diputihkan, pemanis buatan dan lainya.

Seperti Apakah Makanan Yang Tepat Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Rizky Ismail